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湖南省怀化市麻阳苗族自治县谭家寨乡,江西省吉安市遂川县五指峰林场,陕西省汉中市洋县戚氏街道:  去哪儿数据显示,消息发布后,去哪儿平台“澳大利亚”机票搜索量环比增长四成以上。在去哪儿平台上,飞往澳大利亚的航线覆盖多个城市。悉尼可直飞北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、重庆、南京、厦门、天津、济南、西安、海口、郑州、太原等多个城市,暑期从郑州、重庆、天津往返悉尼更便宜,价格在2500元左右。此外,墨尔本可直飞北京、上海、广州、成都、杭州、南京、厦门、青岛、海口等城市,上海、广州也有直飞布里斯班的航班在售。从旅游订单来看,大堡礁、悉尼歌剧院、出海观海豚受到旅客欢迎,8-12日团预订更多。在澳大利亚,旅客可以出海观鲸、看企鹅归巢,体验特色风情。




西藏自治区拉萨市当雄县乌玛塘乡,浙江省台州市玉环市玉城街道,  携程数据显示,今年一季度,可免签入境中国的新加坡游客同比增长10倍,马来西亚游客同比增长9倍,法国、西班牙、泰国游客均同比增长约4倍。 端午小长假期间,平台入境游订单量同比增长115%。来自美国、英国、澳大利亚、韩国和马来西亚的游客最多。.  另外,近些年受经济下行、大规模减税降费、楼市土地市场低迷等影响,地方财政收入受到一定冲击,而刚性支出有增无减。在财政收支矛盾不断加大的背景下,地方政府也有更大的动力加强征管,查漏补缺,依法依规征收该征收的税费。当然,税务部门也要同时落实落细减税降费政策,坚守不收“过头税费”红线。








重庆市市辖区璧山区青杠街道,吉林省四平市伊通满族自治县永宁街道,长期官方资料大全公式规律大全河南省鹤壁市浚县卫贤镇







湖南省邵阳市新宁县水庙镇,上海市市辖区宝山区高境镇,湖南省株洲市芦淞区枫溪街道,河北省秦皇岛市卢龙县燕河营镇,黑龙江省哈尔滨市松北区太阳岛街道






山西省长治市屯留区路村乡,西藏自治区日喀则市谢通门县措布西乡,河北省邢台市内丘县獐獏乡长期官方资料大全公式规律大全  据携程数据,今年以来,澳大利亚位列中国入境游第5大客源国,入境旅游订单同比增长155%,澳大利亚到中国的航班数量同比增幅超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的地包括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州、重庆、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假,澳大利亚-中国的机票均价较去年同期降低近三成。







贵州省黔东南苗族侗族自治州锦屏县偶里乡,辽宁省丹东市振兴区永昌街道,四川省德阳市绵竹市广济镇,山东省滨州市博兴县湖滨镇







吉林省吉林市吉林经济开发区双吉街道,河北省廊坊市香河县河北香河经济开发区,山西省太原市小店区坞城街道长期官方资料大全公式规律大全







陕西省渭南市华州区华州街道,黑龙江省鹤岗市绥滨县北岗乡,云南省昆明市嵩明县嵩明杨林经济技术开发区,陕西省渭南市澄城县韦庄镇,江苏省徐州市睢宁县岚山镇







内蒙古自治区乌兰察布市丰镇市丰镇高科技氟化学工业园区,陕西省咸阳市彬州市豳风街道,长期官方资料大全公式规律大全:重庆市县忠县涂井乡,黑龙江省大庆市肇州县朝阳沟镇,山东省济宁市汶上县军屯乡










重庆市市辖区南川区木凉镇,贵州省黔东南苗族侗族自治州剑河县柳川镇,河南省新乡市卫辉市柳庄乡,山东省济南市济南高新技术产业开发区孙村街道

河北省承德市围场满族蒙古族自治县姜家店乡:

  今天(6日)

  是第30个全国“爱眼日”

  今年的活动主题是

  关注普遍的眼健康

  高度近视有多危险?

  儿童青少年、老年人如何防控近视?

  一起了解↓↓

  你的近视有多少度?

  近年来

  近视已成为

  影响我国儿童青少年生长发育

  及国民健康的

  重大公共卫生问题之一

  根据国家卫健委的《近视防治指南》:

  低度近视:近视度数在50度至300度之间

  中度近视:近视度数在300度至600度之间

  高度近视:近视度数超过600度

  许多人认为

  近视可以通过

  佩戴眼镜等方式进行矫正

  就掉以轻心 不去专门控制

  这其实会给自己的眼睛埋下更大的隐患

  其中超过600度的高度近视

  最应该引起我们的注意

  如果得不到有效控制

  高度近视会发展为病理性近视

  诱发眼睛多种病变

  高度近视

  比你想象中的更危险

  近视度数越高

  眼球的轴长也会越大

  现在医学界有一个共识

  高度近视已被列为致盲

  最重要的原因之一

  高度近视带来的四大并发症分别是:

  视网膜脱落、黄斑病变、青光眼和白内障

  视网膜脱落:正常的眼球形状像苹果,随着近视不断增加,患者的眼球就往外拉伸,变成提子状。高度近视时,视网膜由致密的结构变成纱网状结构,会渗进去一些水分,逐渐把视网膜扯下来,营养供应中断,视物的功能随之丧失。

  △黄斑变性是黄斑病变中特定的一类

  黄斑病变:黄斑含有非常密集的感光细胞,位于视网膜的正中央。高度近视时视网膜变薄,导致脉络膜无法提供营养给黄斑区,缺血缺氧会产生脉络膜新生血管,导致病变。

  青光眼:医学还未证实青光眼的发病机理,但这种疾病绝大多数有眼压高、眼胀、眼疼的表现,同时视野范围会越来越窄。

  白内障:对于高度近视人群来说,患白内障的年龄会提前到四五十岁。白内障发生在晶状体,晶状体浑浊遮挡光线,形成雾视。

  特别提示

  失明标准有两个:一是视力表检查0.05以下,另一个是视野范围小于5度。

  视网膜脱落、黄斑病变、白内障这三种疾病要尽早发现、尽快治疗;

  青光眼的视野丢失是不可逆的,尽快治疗可以控制视野不再丢失。

  所以

  高度近视可不仅仅是

  眼镜片加厚这么简单的事

  如果出现突然增多的

  飞蚊症、闪光感、视物模糊、视野缺损等症状

  要立即到眼科专科就诊

  重点人群

  应该怎么防控近视

  青少年人群

  增加户外活动时间

  户外活动可以促进视网膜释放多巴胺,每天两小时的活动时间,有助于抑制眼轴的增长,从而预防近视的发生和发展。

  养成良好的用眼习惯和姿势

  指尖离笔尖一寸(3.3厘米),胸部离桌子一拳(6~7厘米),书本离眼一尺(33厘米),保持读写坐姿端正,不在行走、坐车或躺卧时阅读。

  合理使用电子产品

  建议每天电子产品使用不超过1小时,确保电视的观看距离不小于屏幕对角线距离的4倍,电脑的水平观看距离不小于50厘米,手机的观看距离不小于40厘米。

  饮食与睡眠保障

  合理补充富含蛋白质、维生素C、omega-3脂肪酸、叶黄素的食物,比如新鲜蔬果、蛋黄、深海鱼类等。这些营养素有助于延缓晶状体老化。

  保证充足的睡眠时间:小学生每天10小时、初中生9小时、高中生8小时。

  老年人群

  避免强光和用眼过度

  电子产品的蓝光刺激会引起并加重干眼。45岁以上中老年人群因为眼睛自身调节能力的下降,长时间使用电子产品更容易出现视疲劳的症状。

  避免盲目用药 保护过度

  眼药水等药物成分大多含有防腐剂,总用它刺激眼睛,会造成角膜上皮点状缺损,导致“药物性角膜炎”,损伤视力。

  积极防治慢性病

  尤其糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。

  健康饮食,戒烟限酒

  吸烟会引起血管收缩,血流阻力增大,导致血管的损伤,加速糖尿病性视网膜病变发生;另外尼古丁会伤害血管,让黄斑缺血缺氧;同时吸烟也被证实和白内障密切相关。

  最后教给大家一个

  保护视力 缓解眼疲劳的

  “202020”法则

  眼睛是我们看见世界的窗户,在当下电子设备泛滥、用眼负担加重的环境里,护眼是我们人人都需要加以重视的行动。发现眼部的变化与不适请一定认真对待,及时就诊;高度近视患者需定期复诊,防范不可逆的视力损伤。

  (央视新闻综合科普中国、国家疾控局、北京市疾控中心等)

  监制丨陆毅

  制片人丨张奇斌

  策划丨邵希炜

  编辑丨汪泽源

  视觉丨汪泽源

  审校丨陈晓月

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